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Squat Jump

Zweck des Tests
Bewertung der Explosivkraft der unteren Extremitäten
Art der Ausübung
Messung eines einzigen Sprungs aus der Hocke heraus (Winkel des Kniegelenks 90°), die Hände sind dabei in die Hüften gestemmt, ohne Gegenbewegung.
Gemessene Parameter
Flugzeit, vom Schwerpunkt aus erreichte Höhe