Tipología de Test

Test tradicionales

Los test tradicionales se aprovecharon de los experimentos llevados a cabo por Bosco y sus colaboradores. A partir de estos experimentos fue posible identificar diversos tests que son particularmente aptos para evaluar las cualidades de los músculos de los atletas.

• Squat Jump
• Squat Jump Body Weight
• Counter Movement Jump (CMJ-salto con contramovimiento)
• CMJ libre de brazos
• Stiffness ( test de reactividad)
• Stiffness libre de brazos
• Análisis de Potencia
  • Saltos en 15”
  • Saltos en 30”
  • Saltos en 60”
• Drop Jump (Salto en profundidad)